桑の葉のサプリは、食後に上がってしまう血糖値を抑制する効果が期待できます。
血糖値の上昇は、体重・ダイエットに大きく関係しているので、
・ダイエットを続けているけど効果が実感できない・・・
・健康診断の血糖値が高くて対策しなきゃ・・・
・お腹周りの脂肪を何とか減らしてスリムになりたい
こんな問題や悩みを抱えている人は、食生活に桑の葉サプリを取り入れてみましょう。
正しく飲んでいれば、副作用の心配も低いので安心して続けることができます。
桑の葉サプリは自然由来だから副作用の心配もなし
桑の葉サプリは、桑の葉を細かくパウダーにして錠剤化したものです。
自然由来の食品なので、医薬品とは違って副作用が出ることはありません。
※ただし、用法用量を守ることが前提です。
血糖値の上昇や、体重の増加を防ぎたい人は、毎日の健康ケアとしておすすめです。
副作用を起こさない飲み方
桑の葉サプリは食品なので、副作用が起こることは稀です。
しかし、飲み過ぎたりして過剰摂取してしまうと体調不良の原因になることも考えられます。
用法・容量を守って飲むこと
桑の葉サプリは、商品によって大きさが違いますが、1回で2粒～4粒くらいのものが多いです。
決められた以上の量を飲んでも、劇的に効果が出るということはありません。
逆に、体調不良の原因になる可能性もあるので、用量は守るようにしましょう。
副作用が心配なら用量より少なくスタートする
副作用に心配がある人は、推奨されている量よりも少なく飲み始めるというのも一つの手です。
1回2粒のものなら、1粒にする。
1日1粒のものなら、1日おきに飲むことにする。
こんな頻度のイメージですね。
量が推奨量より少なくなるので効果は感じにくくなる可能性もあります。
少しずつ飲み始めて、異常がないなら通常の量に正して続けるのがいいでしょう。
桑の葉（桑の葉茶）の肝臓への副作用はあるのか？
桑の葉 肝臓 副作用で検索で調べている人がいるので、気になる人もいるかと思います。
特段、桑の葉や桑の葉茶が肝臓に副作用があるという文献などは見当たりませんでした。
現時点でお医者さんなどから、桑の葉は摂っちゃダメ！と言われている人以外は、あまり気にする必要はないでしょう。
むしろ、食後の血糖値が上がりにくくなることで肝臓への負担が減ると考えられています。
桑の葉サプリは品質の良いものを選ぼう
桑の葉がメインとなったサプリは、やはり品質の良いものを選ぶ方がいいでしょう。
血糖値ケアをすることで、上手くいかなかったダイエットが成功したり、高い血糖値の改善に役立つと思います。
桑の葉&茶カテキンの恵みが高品質でおすすめ【機能性表示食品】
桑の葉サプリと言っても、効果の無い量が入っているだけのサプリを選んでしまうと失敗するかもしれません。
桑の葉&茶カテキンの恵みは、桑の葉サプリの中でも機能性表示食品として効果が確認されているのでおすすめです。
他の桑の葉サプリや、桑の葉茶を飲むよりも効果を実感しやすいと思います。
桑の葉&茶カテキンの恵みは配合量が多い
桑の葉&茶カテキンの恵みは、桑の葉の効果として重要な「イミノシュガー」が多く配合されています。
他社品と比較しても、40%近く多い量で入っているので、血糖値対策への効果が感じやすいです。
イミノシュガーで食後の血糖値が上がりにくくなる
血糖値上昇を抑えるのに効果があるとされているイミノシュガーを使用した試験です。
イミノシュガーを摂った人と、取らなかった人の食後血糖値を比較すると、イミノシュガーを摂らなかった人の方が血糖値が上昇しています。
定常的に、桑の葉サプリメントを摂ることで、肥満や高血糖の状態を抑えることができるでしょう。
※ただし、糖質の多いものをたくさん食べてしまうと、効果が感じられませんので要注意です。
高品質な桑の葉サプリが低価格で始められる
桑の葉&茶カテキンの恵みですが、今なら980円という低価格で始められるチャンスです。
約1か月分（120粒）が980円という低価格。
血糖値ケアや皮下脂肪減のダイエット活動が、良コスパ&効果の高いサプリで始められるのは今だけかもしれません。